Comment utiliser le CBD pour la récupération après l'exercice ?

Vous êtes un athlète, un coureur, un pratiquant de fitness ou simplement une personne active qui cherche à améliorer sa récupération après l'exercice ? Vous vous demandez comment le CBD peut aider à réduire l'inflammation, à soulager la douleur musculaire et à améliorer la récupération après l'exercice ?

Nous allons tout vous expliquer !

Tout d'abord, qu'est-ce que le CBD ?

Le CBD, ou cannabidiol, est un composé chimique présent dans la plante de cannabis. Contrairement au THC, le CBD n'a pas d'effets psychoactifs et ne vous fera pas planer. Le CBD est utilisé depuis des siècles pour ses propriétés thérapeutiques, notamment pour réduire l'inflammation, soulager la douleur et l'anxiété.

Le CBD peut aider à réduire l'inflammation après l'exercice.

Lorsque vous faites de l'exercice, votre corps subit des micro-lésions musculaires. Cela peut causer une inflammation, qui peut entraîner de la douleur et des raideurs musculaires. Le CBD peut aider à réduire l'inflammation en agissant sur les récepteurs CB2 dans le système endocannabinoïde de votre corps. Cela peut aider à réduire la douleur et à améliorer la récupération.

Le CBD peut également aider à soulager la douleur musculaire après l'exercice.

La douleur musculaire est souvent causée par l'inflammation, mais elle peut également être causée par des spasmes musculaires ou une tension. Le CBD peut aider à soulager la douleur en agissant sur les récepteurs de la douleur dans votre corps. Cela peut vous aider à vous sentir plus à l'aise après l'exercice et à récupérer plus rapidement.

Quels produits CBD utiliser pour réduire l'inflammation et/ou soulager la douleur musculaire après l'exercice ?

Chez indyka, nous proposons différents types de produits pour vous aider à réduire l'inflammation et/ou soulager la douleur musculaire après l'exercice :

L'huile sport CBD

L'huile de CBD est l'une des formes les plus populaires de produits de CBD. Elle peut être prise par voie sublinguale ou ajoutée à des aliments ou des boissons. Cette huile multi spectre facilite la régénération et la décontraction musculaire. Bien entendu, cette huile à 10% de CBD ne contient pas de THC

 

Crème ou baume de CBD

Les crèmes et baumes de CBD sont appliqués directement sur la peau. Ils sont souvent utilisés pour soulager la douleur et l'inflammation localisées. Les crèmes et baumes de CBD peuvent être particulièrement utiles pour soulager la douleur musculaire après l'exercice. Chez indyka nous proposons :

La crème décontractante Hemp+

Multifonction, cette crème relaxante est la dernière étape bien-être avant le coucher. Utilisée régulièrement, elle aide à maintenir une bonne performance pendant les séances de sport. Enrichie en huile essentielle de lavande, elle assure également une détente absolue pour un sommeil réparateur.

 

Le baume refroidissant Hemp+

Ce baume s’applique directement sur la peau et délivre un effet refroidissant qui permet de soulager les muscles et articulations mobilisés durant l’effort.

Les différents extraits et la menthe poivrée s’associent pour apaiser, refroidir et laisser un parfum naturellement mentholé sur votre peau.

Le gel cryogène Hemp+

Ce gel est adapté à tous, après un effort intensif, idéal pour un usage local.

Sa formule à base d'eucalyptus permet d'obtenir un gel hautement refroidissant qui favorise l'apaisement de certaines douleurs ponctuelles.

 

Vous souhaitez plus d'informations sur l'utilisation du CBD pour la récupération après l'exercice ? Nous nous invitons à venir en boutique ! Nous serons ravis de vous aiguiller